الضحك !!!!!!!!

[holy.girl]

الحكمة الشعبية القائلة " بأن الضحك خير دواء وجدت عدداً متزايداً من الدراسات العلمية التي تناصرها بالأدلة.http://img99.imageshack.us/img99/3585/21il8.jpg
أما اثر الضحك على الحالة الحسمانية والعقلية فهو صلب علم الجيلوتولوجي أي دراسة السلوك المتعلق بالحالة المزاجية والضحك ، واكتشف هذا الحقل الجديد من الدراسات ان الضحك يفيد الصحة وتفسر ميشائيلا شيفنر رئيسة الرابطة الألمانية لأخصائي التداوي بالضحك ان ثمة أنواعاً من المثيرات التي تطلق الضحكة وتشمل الحوافز المتعلقة بالاحاسيس مثل المزاج الرائق خلال العطلة والمثير العقلي مثل سماع نكتة مضحكة وأيضا المنبه الجسماني مثل المداعبة، وتقوم سيفنر " عندما يتعلق الأمر بالمحفز العقلي والجسماني فأن العامل الاساسي هنا هو عنصر المفاجأة والإحساس بالتباين
وعندما يستقبل المخ الحافز الملائم فأنه يطلق الضحك، ويشير البروفيسور كارستن نيميس مدير معهد البيولوجيا البشرية وعلم تطور الإنسان في جامعة فري في برلين الى ان " أكثر من مئة عضلة تشارك في اطلاق الضحكة"من عضلات الجهاز التفسي
.http://img140.imageshack.us/img140/2545/41yg8.jpg
ويقول نيميتس ان " الضحك النابعة من القلب تحرك الجسم بأكلمة" فالرأس يتحرك والجسم ينثني ويسمى المختصون هذه الحالة " التعميم".
ويوضح ميشائيل تيتسه المحاضر بمعهد مارش للعلاج النفسي في بلدة باروت في ولاية براندنبورج في" ان التنفس يكون أكثر عمقاً أثناء الضحك عن المعتاد ما يؤثر بدور على الجسم بأكمله" فالمزيد من الأكسجين يتدفق عبر خلايا الجسم وتتوسع الشعب الهوائية فيما تجري عملية التغيرات الكيماوية داخل الخلية على خير ما يرام وتتمدد العضلات وينبه القلب والدورة الدموية.
http://img201.imageshack.us/img201/715/91ta9.jpg
وفضلاً عن ذلك الضحك يعجل بالشفاء حيث يعيق مخ الإنسان الضاحك عملية إفراز هرمونات التوتر مثل الادرنيالين والكورتيزون ولكن ليس هذا كل شيء فعندما يضحك الإنسان فأنه يتم إفراز المزيد من مادة السيروتونين والذي يطلق عليه في بعض الأحيان هرمون السعادة ولذا فإذا أطلقت العنان لضحكتك كلما شعرت بأنك في أفضل حالاتك.
"; شاهد طفل يضحك
http://img201.imageshack.us/img201/8265/141rw6.jpg

[RoRa]

wooooooooooooooooow
موضوع حلو خالص يا هولى جيرل
والصور بجد تحفة

ميرسى كتير وربنا يعوضك

[ojo]

ميرسى مفيش احلى من الضحك بصراحه

[Timon_Bumpa]

شكرا يا هولى على الموضوع التحفة دة
والصور الطحن دى

وفوق شوية يا كيرلس
هولى اللى كاتبة الموضوع مش اوجو
هههههههههههههههههه

[holy.girl]

ميرسي لردودكوا وحصل خيييييييييييير ياااااااااه الصور حلوه كده ميرسي بجدد

[totaia]

أمريكا اكتشفوا أن 7 ضحكات كل يوم تقضي علي الكوليسترول وتنشط الغدة الدرقية
* وفي فرنسا أكد الباحثون أن دقيقة واحدة من الضحك تعادل 45 دقيقة استرخاء
* وفي الهند أكد العلماء أن الضحك ينشط الجهاز المناعي ويحد من آثار الشيخوخة
* يقول د. هاشم بحري:
الضحك يعالج القولون العصبي والتهاب المفاصل وارتفاع وانخفاض ضغط الدم.. والمؤسف أن العلاج بالضحك لايزال نادراً في المنطقة العربية
* " نكتة ".. واحدة من المدرس للتلاميذ تكسر روتين الحصة وتنشط أذهانهمهذه دعوة للضحك.
وجهها أمس علماء النفس والاجتماع.. ويوجهها اليوم الأطباء والمتخصصون الذين اكتشفوا أن الضحك هو أحدث صيحة في عالم الطب.
الدعوة نتيجة أبحاث واكتشافات تلقي اهتماماً كبيراً في ألمانيا والولايات المتحدة والهند وسويسرا وغيرها من دول العالم.
وقد شهد عام 1997 أول مؤتمر عالمي متخصص في العلاج بالضحك، وأتي بنتائج إيجابية جعلته يعقد كل عام مؤكدة أن الضحك أصبح "الروشتة السحرية" للعلاج من عشرات الأمراض حتي المستعصية منها

موضوع جميل ربنا يباركك

[RoRa]

• الفوائد الطبية للضحك
1. مشيرا الي ان الضحك يزيد كفاءة الرئتين وقدرتهما علي التنفس بمعدل اربعة اضعاف.
2. كما يساعد علي ان تتم عملية الهضم بيسر وسهولة.
3. كما يؤدي الضحك الي استرخاء العضلات.
4. تقوية جهاز المناعة.
5. وللضحك قدرة مذهلة علي التحكم في كمية السعرات الحرارية التي يستطيع حرقها بمقدار معتدل، يتناسب وحاجة الجسم لاداء وظائفه الضرورية.
الفوائد النفسية
1. يسهم الضحك في تخليص النفس من الرواسب واعدادها للتلقي والاستيعاب فهو يحرك 17 عضلة من عضلات الوجه بينما البكاء يحرك 44 عضلة ومن هنا فإن الانسان يبذل مجهودا خفيفا للتعبير عن سعادته بينما يبذل مجهودا كبيرا في التعبير عن الحزن والكآبة.
2. الضحك علاج بديل للادوية والمهدئات وهو أداة فعالة للمحافظة علي صحتنا النفسية.
3. الضحك خير وسيلة لمعرفة شخصية الانسان والحالة النفسية والاجتماعية له فالانسان الضاحك غالبا ما يكون علي ثقة كبيرة من نفسه وامكاناته ويكون دائما معتزا بنفسه وهو طموح وناجح مالم تخالفه الظروف.
4. الضحك اقتصاد شعوري في التعبير عن السعادة والفرح والسرور والانبساط وهو وسيلة من وسائل التشجيع لاصحاب الطرائف والنوادر , والضحك يجعل النفوس ترمي ما تراكم عليها من هموم ومتاعب ويبعث فيها النشاط والسرور والبهجة وينسي الشعور بالقلق والاكتئاب.
5. كما انه يعني في كثير من الاحيان راحة الضمير وصحة القلب ويروح عن النفس وينعش الذاكرة.
6. الضحك سلاح قوي لمواجهة الظلم والاستبداد الذي تتعرض له الشعوب ويتميز الانسان بالضحك والنطق باعتبارهما مقياسين للعقل والمعقول فالضحك ميزة اختص بها الانسان دون غيره من المخلوقات ليعزيه ويواسيه فيما يتعرض له من صعوبات ومشاكل اثناء حياته.
7. الضحك وسيلة لتقديم النقد الهادف البناء بشكل ودي. فدقيقة واحدة من الضحك تعادل 45 دقيقة من الاسترخاء العميق.

[holy.girl]

ميرسي يا توتايا و يا رورا علي معلوماتكوا الزايده دي
وميرسي لمشاركاتكم

[opshn]

:3rbloadiz_3::3rbloadiz_3::3rbloadiz_3::3rbloadiz_ 3::3rbloadiz_3:

ميرسى خااااااااالص عالموضوع ربنا يباركك

[rana]

المشكلة انا مابضحك اكتير واذا حكو شي يضحك ابتسم ابتسامة بسيطة